Sabal palm – medicinale eigenschappen, effecten, effecten op prostaat, urinewegen en potentie

Sabal palm is een Noord-Amerikaanse medicinale plant die een belangrijke rol speelt bij het oplossen vanproblemen, van goedaardige prostaathyperplasie tot verminderde potentie en kaalheid. Sabalpalm beïnvloedt de mannelijke hormoonbalans en doet dit voornamelijk door zijn hoge gehalte aan fytosterolen en vetzuren. Sabal palm wordt aanbevolen voor mannen, maar kan ook een nuttige kruidenbron zijn voor vrouwen. Het heeft een versterkende werking, verlicht hormonale problemen en is bij uitwendig gebruik uitstekend voor de conditie van het haar.

Wat is sabal palm (saw palmetto)?

Desabalpalm (Serenoa repens L.) behoort tot de arecafamilie, waartoe ook de kokosnoot- en dadelpalm behoren. Andere algemene namen voor de sabalpalm zijn saw palmetto en saw palmetto siderophore. De plant komt oorspronkelijk uit de Verenigde Staten en de eerste gebruikers waren de indianen. Hij groeit voornamelijk in de zuidoostelijke USA staten, waaronder Florida, Alabama, Noord- en Zuid-Carolina, Georgia en Arkansas.

De sabalpalm is zo’n kenmerkende en belangrijke plant dat de afbeelding ervan een plaats heeft gekregen op de vlag en het embleem van Florida. Hij wordt al tientallen jaren gebruikt. De Indianen gebruikten het onder andere voor urinewegproblemen en het was ook een methode om de vruchtbaarheid te verbeteren. Voor de Indianen was de sabalpalm ook een eetbare plant. In de 19e eeuw brachten Europese kolonisten de plant naar het Oude Continent.

Saw palmetto is een kleine palm die gekenmerkt wordt door een korte stam, met aan de top een prachtige bladpluim. De bladeren zijn volumineus, lintachtig, stijf en hebben een donkergroene of blauwgroene tint. De bloemen zijn klein en wit. De vruchten zijn klein, ovaal en glanzend. Ze zijn aanvankelijk groen, maar worden donkerder naarmate ze rijpen en worden paarszwart of helemaal zwart. De boom wordt 2 meter hoog en 1 meter breed.

Actieve ingrediënten in de vrucht van de sabalpalm

De sabelpalm onderscheidt zich door zijn hoge gehalte aan vetzuren en sterolen. Dankzij deze actieve bestanddelen ondersteunt de plant intensief de werking van de prostaat en de urinewegen, waardoor vervelende plasklachten worden verlicht. De sterolen in de saw palmetto vrucht ondersteunen ook het cardiovasculaire systeem en dragen bij aan het verlagen van het totale cholesterol in het lichaam.

Sabal palm bevat ingrediënten zoals:

• fytosterolen (stigmasterol, bèta-sitosterol, sitostreol, campesterol),
• vetzuren (laurinezuur, myristinezuur, palmitinezuur, stearinezuur, caprylzuur, oliezuur, linoleenzuur),
• polysachariden,
• bètacaroteen,
• flavonoïden (isocquercetine, quercetine, kemferol, roifoline),
• vitamine E-derivaten,
• tannines,
• terpenen,
• aminozuren,
• harsen,
• urinezuren,
• galactose.

Sabalpalm – geneeskrachtige eigenschappen

Sabalpalm, hoewel het voornamelijk gebruikt wordt voor mannelijke kwalen, heeft ook een uitgebreidere werking.

Dankzij de aanwezigheid van sterolen, flavonoïden, terpeenverbindingen, tanninen en andere actieve stoffen ondersteunt het de bloedsomloopbloedsomloop , het immuunsysteem en het endocriene systeem, en draagt het bij aan de eliminatie van ziekteverwekkers uit het lichaam en helpt het ontstekingen te doven.

Veel van de bestanddelen in sabalpalmvruchten hebben een hoog antioxidatief potentieel, wat helpt om de verdedigingsbarrière tegen beschavingsziekten te verhogen.

Eigenschappen van sabalpalm om het lichaam te verbeteren:

• antioxidant,
• anti-cholesterol,
• tonisch,
• reguleert hormoonspiegels,
• kalmerend (vermindering van gladde spierspanning),
• anti-oedeem,
• ontstekingsremmend.

Sabalpalm bij prostaatproblemen

Intensivering van de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron, gevorderde leeftijd, dalende testosteronspiegels en hoge niveaus van slechte cholesterol in het bloed zijn de belangrijkste factoren die bijdragen aan prostaatgroei (prostaatklier) bij mannen. Deze aandoening komt bij zeer veel mannen voor. Ongeveer de helft van de mannen boven de 50 jaar kampt met goedaardige prostaathyperplasie en ongeveer 80% van de mannen boven de 75 jaar.

Als gevolg van het toegenomen volume van de prostaatklier komt er druk te staan op de urinewegen, wat weer leidt tot aanhoudende klachten zoals:

• een constant gevoel van duwen op de blaas,
• pijn,
• frequent urineren (ook ’s nachts),
• moeite om urine op te houden,
• onvermogen om de mictie op gang te brengen,
• een zwakke en onderbroken urinestraal en het onvermogen om de blaas volledig te legen.

Er zijn veel natuurlijke manieren om deze symptomen aanzienlijk te verlichten en een van de meest aanbevolen en effectieve is het systematische gebruik van kruiden zoals sabal palm.

Sabal palm helpt bij het reguleren van mannelijke geslachtshormonen, ondersteunt het urinaire systeem en verbetert de urinestroom, waardoor het een waardevol hulpmiddel is bij het verminderen van de ernstige symptomen van prostaathyperplasie.

Het belangrijkste werkingsmechanisme van Sabal palm is het verminderen van de activiteit van het enzym dat verantwoordelijk is voor de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron (DHT). Dit is een zeer actieve vorm van testosteron die de prostaatcelproliferatie stimuleert, waardoor het prostaatvolume toeneemt.

Saw palmetto remt de proliferatie van prostaatcellen en heeft tegelijkertijd, dankzij de fytosterolen die het bevat, een verlagend effect op het slechte cholesterolgehalte in het lichaam, wat ook een positief effect heeft op de gezondheid van de prostaat. Een van de rijkste gezondheidssupplementen voor de prostaat met sabal palm is Prostoxalen.

Sabal palm voor erectie- en potentieproblemen. Sabalpalm en testosteron

Sabalpalm gaat niet alleen de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron tegen, maar helpt ook de concentratie van testosteron zelf in het lichaam in balans te brengen. Het is vooral waardevol bij een verlaagd testosterongehalte (het mobiliseert het lichaam om testosteron af te scheiden). Als gevolg daarvan heeft het een positief effect op seksuele prestaties, verhoogt het libido en verlicht het erectieproblemen.

Sabalpalm tegen kaalheid

De biologisch actieve bestanddelen van sabalpalm remmen de activiteit van het 5-alpha-reductase enzym. Hierdoor is de plant een waardevol wapen tegen de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron DHT.

DHT is een zeer actief testosteronderivaat dat miniaturisatie van haarzakjes veroorzaakt, wat op zijn beurt bijdraagt aan de verstoring van de haargroeicyclus en overmatige haaruitval. Dit staat bekend als alopecia androgenetica. Regelmatig gebruik van sabalpalmextracten helpt de DHT-niveaus in het lichaam te verlagen en gaat alopecia androgenetica tegen.

Bekijk de intensieve anti-alopecia formule met sabal palm: Folisin

Waar helpt saw palmetto nog meer bij? De gezondheidsbevorderende eigenschappen van sabalpalmextracten

Saw palmetto is een plantaardige oplossing voor veel mannelijke kwalen. Het is ook een uitgebreide ondersteuning voor het hele lichaam.

Sabalpalm:

• versterkt het lichaam,
• helpt de hormoonbalans te herstellen,
• ondersteunt de urinewegen,
• verbetert de urinestroom en elimineert urineproblemen,
• gaat urine-incontinentie tegen,
• vermindert ontstekingen,
• verlicht hoesten,
• heeft een antioxidant en antikankerwerking,
• verbetert de vruchtbaarheid,
• ontspant gladde spieren,
• verlicht pijn en een branderig gevoel,
• vermindert zwelling,
• ondersteunt het cardiovasculaire systeem en het hart, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed,
• hydrateert en beschermt de huid,
• normaliseert de huidfunctie, vermindert seborroe en acne.

Sabalpalm in cosmetica – zal de saw palmetto vrucht helpen bij problematisch haar?

Regelmatig gebruik van sabal palm op ons haar kan de conditie ervan aanzienlijk verbeteren. Dit is hoe het werkt:

• vermindert haaruitval,
• versterkt haarzakjes en haarwortels,
• bevordert nieuwe haargroei,
• leidt tot dikker en dichter haar,
• elimineert het fenomeen van overmatig vet haar,
• heeft een gunstig effect op de conditie van de hoofdhuid.

Hoe gebruik je sabal palm? In de verzorging van haar en hoofdhuid werken rubs het beste. Ze worden op een heel eenvoudige manier gemaakt:

Maal een handvol gedroogde sabalpalmvruchten in kleinere stukjes en giet er een kleine hoeveelheid kokend water over. Laat 15 minuten trekken, afgedekt. Zeef en koel af. Voeg een paar druppels klis-, rozemarijn- of arganolie toe. Roer door elkaar. Wrijf in hoofdhuid en haar. Na ongeveer 30 minuten uitspoelen.

Hoe gebruik ik sabalpalmextracten (extracten van sabalpalmbladeren)?

Preparaten van sabalpalmen zijn meestal verkrijgbaar in capsulevorm, minder vaak in harde tabletvorm. Het gebruik van sabalpalmextracten in de vorm van voedingssupplementen werkt goed bij de bestrijding van goedaardige prostaathyperplasie, de behandeling van alopecia androgenetica, erectie- en potentieproblemen en problemen met urineren en incontinentie. Voor de beste resultaten moeten preparaten die naast sabalpalm andere ingrediënten met een soortgelijke werking bevatten (bijv. capsules van Prostan Plus).

Hoe gebruik je preparaten met extracten van sabalpalm? Alles hangt af van de dosis saw palmetto extract in 1 capsule of tablet. Over het algemeen wordt aanbevolen om 1 tot 3 capsules of tabletten per dag in te nemen. De manier van innemen hangt dus af van het product in kwestie. Lees voor gebruik de doseringsinstructies op de verpakking en volg de aanbevelingen op.

Sabal palm – bijwerkingen

Bijwerkingen van sabal palm zijn zeldzaam. Als ze optreden, zijn ze meestal het gevolg van een te hoge dosis. De volgende bijwerkingen kunnen optreden: duizeligheid, hoofdpijn, diarree, misselijkheid, braken, constipatie, verminderde bloedstolling.

Bronnen:

• https://www.healthline.com/nutrition/saw-palmetto
• https://www.healthline.com/health/testosterone-saw-palmetto#prostate
• https://www.healthline.com/nutrition/saw-palmetto-benefits
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31807332/