2Capsaïcine, de stof die verantwoordelijk is voor de hete smaak van chilipepers, is een organische chemische verbinding uit de groep van alkaloïden, die een gunstig effect heeft op onze gezondheid, mits we het natuurlijk in kleine hoeveelheden consumeren. Capsaïcine wordt toegeschreven antioxidant, anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen, kan ook nuttig zijn in het gewichtsverlies proces.
Inhoudsopgave
Capsaïcine – gezondheidsbevorderende en therapeutische eigenschappen
Onderzoek heeft aangetoond dat chilipepers, in gedroogde vorm cayennepeper genaamd, die regelmatig worden gegeten, zij het in beperkte doses, een positief effect hebben op het lichaam. Het heeft een grote hoeveelheid vitamine C, meer dan citrusvruchten, vitamine A boven wortelen, B-vitaminen en andere waardevolle stoffen, zoals ijzer, zink, koper, kalium, magnesium, selenium, wat een gunstig effect heeft op ons immuunsysteem. De regulering van de spijsverteringsprocessen, waardoor de snelheid van de stofwisseling en de thermogenese toeneemt, bepaalt op zijn beurt de significante invloed van capsaïcine op het afslanken.
Dat is niet alles. Deze belangrijke stof heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, bijvoorbeeld tijdens een verkoudheid helpt het om de neus en de sinus te deblokkeren, het is ook nuttig bij keelpijn, hoofdpijn en neuralgie. Het heeft niet alleen een pijnstillende werking, maar ook een antibacteriële werking, die de ontwikkeling van verschillende bacteriestammen remt. Bovendien wordt capsaïcine aanbevolen bij hart- en vaatziekten, omdat het een aanzienlijk effect heeft op het verlagen van de bloeddruk en het cholesterolgehalte, het verbetert ook de bloedcirculatie. Op deze manier minimaliseert het risico op beroerte, infarcten, atherosclerose.
Capsaïcine voor kanker
De pro-gezonde effecten van capsaïcine op hart- en vaatziekten zijn het gevolg van het vermogen om oxidatieve stress te verminderen. Het feit dat deze stof een krachtige antioxidant is, heeft niet alleen brede en positieve gevolgen voor deze aandoeningen, maar ook voor andere aspecten van het functioneren van het lichaam. Britse wetenschappers hebben bijvoorbeeld aangetoond dat capsaïcine ook anti-kankereigenschappen heeft, omdat het kankercellen doodt zonder deze cellen te beschadigen.
Men gelooft dat capsaïcine het meest effectief is in het remmen van de voortgang van long-, colon-, prostaat-, glioom- en melanoomtumoren.
Capsaïcine is ook van groot profylactisch belang als het gaat om kanker, omdat het een beschermende functie heeft die beschermt tegen de vorming van genmutaties van kanker.
Ongebruikelijke capsaïcine – hoog niveau van afslanken
Net als andere specerijen is cayennepeper een thermogene stof, het stimuleert de warmteproductie door het lichaam en ondersteunt zo het afslankproces. Capsaïcine, als thermogene stof, verbetert de warmteontwikkeling door de adrenaline en noradrenaline secretie van de bijnierkern te verhogen. Het activeert het vetmetabolisme, waardoor de vetverbranding wordt versneld.
Tegelijkertijd remt capsaïcine de eetlust af en heeft het een positief effect op de vertering van koolhydraten, waardoor het aanzienlijk bijdraagt aan gewichtsverlies. Bovendien voorkomt het de ophoping van vet en reguleert het, door de afscheiding van spijsverteringssappen te verhogen, het hele stofwisselingsproces.
Capsaïcine suppletie wordt paradoxaal genoeg niet alleen aanbevolen voor actieve sporters, omdat het fysieke training ondersteunt, maar zelfs, en misschien wel het belangrijkst, voor sedentaire levensstijlen, die vaak klagen over spijsverteringsproblemen.
Dit betekent natuurlijk niet dat het opnemen van cayennepeper in het menu voldoende is om gewicht te verliezen. De beste resultaten zullen worden bereikt door tegelijkertijd een aangepast dieet, lichaamsbeweging en supplementatie van afslankpreparaten toe te passen. Het zou ook goed zijn om een supplement te vinden dat niet alleen capsaïcine bevat, maar ook andere stoffen met vergelijkbare effecten.
Capsaïcine – afslanktabletten
De populariteit van alle afslankende supplementen, waaronder de zogenaamde vetverbranders, overtrof waarschijnlijk de verwachtingen van de fabrikanten. Geen wonder dat er af en toe een nieuw product op de markt komt op dit gebied, geprezen als de perfecte manier om extra kilo’s kwijt te raken. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met deze verslagen, aangezien de meeste preparaten die thermogene stoffen bevatten, hoewel gebaseerd op natuurlijke ingrediënten, toch bepaalde neveneffecten hebben.
Dit geldt ook voor capsaïcine, dat natuurlijk verkrijgbaar is als tabletten, en er wordt gezegd dat het met succes gebruikt is door sterren zoals Angelina Jolie, Jennifer Lopez en Britney Spears.
Capsaïcine – meningen, effecten, bijwerkingen
Echter, niet iedereen kan zich dit soort gewichtsverlies behandeling veroorloven, als langdurige capsaïcine inname kan leiden tot maagafbraak en de ontwikkeling van maagzweer ziekte. Bij sommige mensen kunnen zelfs kleine doses negatieve gevolgen hebben, zoals misselijkheid of braken, buikpijn, leveraandoeningen en zelfs huidlaesies. Hoewel het gebruik van cayennepeper in kleine hoeveelheden en in zijn natuurlijke vorm in principe veilig is, kan het nemen van een gecondenseerde dosis pure capsaïcine dit soort verschijnselen veroorzaken.
Hoe kiest u het optimale supplement, dat enerzijds als een thermogeniek werkt en anderzijds geen negatieve effecten heeft op de gezondheid en het welzijn? Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan het recept van een bepaalde specificiteit. Het moet een evenwichtige samenstelling hebben, waarbij afzonderlijke stoffen van natuurlijke oorsprong elkaar natuurlijk aanvullen en tegelijkertijd hun activiteiten intensiveren.
Dergelijke supplementen omvatten Silvets en Garcinia Cambogia Actives. Beide zijn, in tegenstelling tot de homogene capsaïcinetabletten, een zorgvuldig geselecteerde samenstelling van ingrediënten die bekend staan om hun metabole, eetlustremmende en vetweefselreducerende eigenschappen.
Silvetten zijn onder andere cayennepeper, guarana, Acai bessen en groene thee. Garcinia Cambogia Actieve stoffen, op hun beurt: geconcentreerd extract van Cambodjaanse Garcinia, een plant die bekend staat om zijn vermogen om vet en eetlust te verminderen, cayennepeper, guarana, groene koffie en thee. Het lijdt geen twijfel dat de potentie van de afzonderlijke stoffen, als gevolg van hun concentratie, groter is dan in het geval van een afzonderlijke werking van elk van hen.