Reinigende cocktail – Ontdek 5 eenvoudige lichaamsontgiftingsdrankjes – Ontdek 5 eenvoudige lichaamsontgiftingsdrankjes

Hoe reinigt u uw lichaam van giftige stoffen – bekende en effectieve methodes

Als we in een schoon milieu zouden leven, gezond zouden eten, stimulerende middelen zouden vermijden en minder chemicaliën zouden gebruiken in ons dagelijks leven, zouden onze organismen zeker beter in staat zijn om met zelfreiniging om te gaan. Helaas is de moderne beschaving zoals het is, en we zijn zelf meestal een beetje uit het bos met een gezonde levensstijl. Wanneer ons lichaam lijdt aan een overmaat aan giftige stoffen, geeft het ons duidelijke signalen, zoals…:

• …uitputting,
• apathie, depressieve staten,
• prikkelbaarheid,
• slaapproblemen,
• concentratieproblemen,
• hoofdpijn,
• immunosuppressie,
• constipatie, stoelgang, stoelgang,
• winderigheid, zwelling van het lichaam,
• diarree,
• buikpijn,
• …papa,
• overmatige eetlust of gebrek aan eetlust,
• onaangename geur van zweet en slechte adem,
• verslechtering van de conditie van huid, haar en nagels.

We moeten zulke signalen niet onderschatten. De langdurige toestand van de overmaat aan giftige stoffen in het lichaam heeft niet alleen een negatieve invloed op het welzijn, het uiterlijk en het functioneren van het systeem, maar kan ook bijdragen tot het ontstaan van vele beschavingsziekten.

Het is des te meer de moeite waard om te zorgen voor de ontgifting van het organisme, wat op een eenvoudige manier kan worden gedaan door het drinken van een dagelijkse reinigingscocktail op basis van ingrediënten die de uitscheiding van giftige stoffen stimuleren. Parallel aan de cocktailbehandeling is het de moeite waard om de eetgewoonten aan te passen om verwerkte voedingsmiddelen, producten met een grote hoeveelheid ongezonde vetten en suikers, kleurrijke dranken en alcohol af te staan of te verminderen.

Naast het drinken van cocktails, een andere bekende manier om het lichaam te reinigen is het zogenaamde dieet van Dr. Dąbrowski. Het is ongetwijfeld effectief, maar het is zeer restrictief en vereist een ijzeren bekleding. Niet iedereen is bereid om een genezende hongerstaking van een paar of meer dagen uit te voeren en dan bijna uitsluitend groenten, fruit en granen te eten. Veel mensen zijn op zoek naar minder radicale methoden om het lichaam te ontgiften. Een van de meest effectieve, maar zeer eenvoudig uit te voeren, is deze behandeling met reinigingscocktails, terwijl andere populaire methoden dat wel zijn:

• behandeling met kruiden met diureticum, cholepoëtische, ondersteunende lever, alvleesklier en darmen;
• reinigende behandeling met grapefruit en olijfolie;
• een behandeling die zuiverend werkt met berkensap;
• een behandeling die je zuivert met citroensap;
• ontgiftingsbehandeling op basis van vers geperste sappen uit groenten en fruit;
• een ontgiftingsbehandeling met gevlekte distel;
• behandeling met lamsgroenten, d.w.z. het zogenaamde “ontgiftingslam”.

Blender reinigingscocktails – 3 eenvoudige regels voor het maken ervan

Het drinken van dagelijkse reinigingscocktails zal uw gezondheid en welzijn snel verbeteren. Het is het beste om een cocktailbehandeling te combineren met ten minste een gematigde lichamelijke activiteit en een gezonde voeding, en om stimulerende middelen te verminderen of op te geven. Op deze manier zal ons lichaam zeer goede omstandigheden hebben om zichzelf te reinigen.

Hoe bereidt u een effectieve cocktail om giftige stoffen te verwijderen? Het enige wat je hoeft te doen is je aan deze drie eenvoudige regels te houden:

1. Cocktails zijn gebaseerd op groenten en fruit – in gelijke verhoudingen, met een overwicht van fruit, met een overwicht van groenten, of van de groenten zelf – om uit te kiezen. Deze ingrediënten moeten, voordat ze in de blender worden geplaatst, zeer zorgvuldig worden gereinigd met heet water om zich te ontdoen van pesticiden en andere chemische middelen die tijdens de teelt en na de oogst worden gebruikt.
2. Elke zuiverende cocktail is verrijkt met granen en graanproducten, omdat ze gekenmerkt worden door een hoog gehalte aan voedingsvezels en een uitstekend vermogen hebben om darmdepots weg te vegen waarmee toxines worden uitgescheiden. Ingrediënten zoals lijnzaad, chia-zaden, havervlokken, roggevlokken, zemelen, hennepzaad, pompoenzaad, zonnebloempitten, amarant, sesam, papaverzaad, enz. zullen perfect werken. Andere vezelrijke producten die in cocktails kunnen worden gebruikt zijn: gedroogd fruit, Moringa-bladeren, noten, amandelen, jonge groene gerst.
3. Aan de cocktails voegen we specerijen en kruiden met reinigende eigenschappen toe: peterselie, dille, gember, verse munt, kurkuma, peper cayenne, brandnetel, cucurbitacea, follikelheek, kaneel, distel met spikkels.

Reinigingscocktail – recepten voor 5 effectieve toverdranken

1. reiniging van citrusselectorale cocktails met citrusvruchten

Ingrediënten:

• 1 citroen
• 1 sinaasappel
• 0,5 grapefruit
• 1 kleine of 0,5 grote wortelselderij of 0,5 grote selderij
• 2 takken van geribbelde selderij
• 1 theelepel gember (of een stukje verse gember)
• 2-3 eetlepels lijnzaad

Voorbereiding:

Schil de citrusvruchten van de huid en verdeel ze in deeltjes. Schil de selderij. Doe groenten en fruit in de blender, voeg gember en lijnzaad toe. We zijn een tijdje aan het mixen. We voegen wat water toe als we de cocktail te dik vinden.

2. een groene cocktail met een tropische noot

Ingrediënten:

• 2 handen vol verse spinazieblaadjes
• 2 handen vol boerenkool
• 3 komkommers
• 2 kiwi’s
• kwartje verse ananas
• een grote snuifje kaneel…
• een grote snuifje kurkuma…
• 2-3 eetlepels havermout (of andere graanvlokken, bv. rogge of boekweit)

Voorbereiding:

Schil en snijd de ananas en de kiwi in kleinere stukken en doe ze in de blender. Voeg spinazie, boerenkool, kaneel, kurkuma en havermout toe. We mengen ons soepel in elkaar. Vul indien nodig met een beetje water.

3. een rode cocktail om de ingewanden te reinigen

Ingrediënten:

• 3 tomaten
• 1 rode peper
• 2 handen vol rode druiven
• een groot stuk watermeloen.
• 1 theelepel paprika cayenne
• 2-3 lepels oma-inktvisjes van oma

Voorbereiding:

Snijd de tomaten in kleinere stukken. Verwijder de zaadjes van de paprika’s en snijd ze in kleine stukjes. Snijd de watermeloen ook in kleinere stukken. Doe de groenten en fruit in de blender. Schenk de grootmoeder van Psalmist in, voeg cayenne peper en een snufje zeezout naar smaak toe. We mengen ons. We kunnen wat water toevoegen als de cocktail te dik is.

4. een snelstromende, vierdelige groentecocktailreiniger met vier componenten

Ingrediënten:

• 0,5 bundel peterseliebundels peterselie
• 2 grote of 4 kleine bieten of 4 kleine bieten
• 1 moederkoren knolselderij
• 2 à 3 lepels graanzemelen

Voorbereiding:

We hakken peterselie. Schil bieten en selderij en snijd ze in kleine stukjes. Alle ingrediënten worden in een kopjesmixer gedaan. We zijn een tijdje aan het mixen. Voeg ca. 100 ml water toe en meng voor een tijdje.

5. fruit smoothie van smoothie dat intens zuiverend werkt

Ingrediënten:

• 2 glazen zwarte of rode bessen
• 2 perziken
• 1 grote of 2 kleinere appels of 2 kleinere appels
• 3 eetlepels zaad chia
• ca. 100 ml natuurlijke yoghurt
• ca. 100 ml water
• 0,5 theelepels kaneel met kaneel kaneel kaneel en 0,5 theelepels kaneel
• 1 theelepel honing naar smaak

Voorbereiding:

Bessen moeten van hun staart worden beroofd, appels moeten worden afgesneden, zaadnesten moeten worden beroofd en kleinere deeltjes moeten worden afgesneden. Snijd de perziken, haal de zaadjes eruit en hak ze in kleinere stukjes. Doe al het fruit in een kopjes blender, voeg chia zaden, yoghurt, water, kaneel en honing toe. Meng tot de consistentie van een gladde mousse is verkregen.

Een reinigingscocktail is een patent voor een gezond begin van de dag of voor een verkwikkende snack tussen ontbijt en lunch of lunch en diner. Als je de kracht van cocktaildetox wilt weten, maar niet de tijd of de jam hebt om je eigen drankjes te maken, kun je de kant-en-klare cocktails proberen die als poeder verkrijgbaar zijn, giet er gewoon water overheen en je bent klaar!