Potentie dieet – hoe moet elke man die om zijn libido geeft, eten?

De grootste kwaal van een man en tegelijkertijd een ernstig probleem dat zelfs vanuit de oogleden kan slapen, is het langst mogelijke behoud van een volledige seksuele conditie. Er is geen ontkennen dat problemen met de potentie kan optreden in zowel de middelbare leeftijd, stabiele mannen en degenen die veel jonger en zijn veel jonger en zijn net het invoeren van volwassenheid. Dit is zeker een reden tot bezorgdheid, maar op een relatief eenvoudige manier kunt u dit alles vermijden en zelfs zonder een bezoek aan een specialist. Je hoeft maar een paar van je eetgewoontes te veranderen, en een goed samengesteld gezond potentie dieet kan echte wonderen doen door een verzwakt mannelijk libido op een heel nieuw niveau te brengen, nooit eerder bereikt.

Potentiestoornissen – hoe ze ontstaan en hoe ze kunnen worden tegengegaan

Maar voordat je het nieuwe menu zelf gaat samenstellen, is het de moeite waard om te weten wat voor potentiestoornissen je zou kunnen tegenkomen en wat de oorzaken ervan zijn. Van de vele onderzochte problemen met de mannelijke seksuele functie hebben we meestal te maken met een erectiestoornis, het onvermogen om een volledige erectie te krijgen en dus geslachtsgemeenschap te hebben. Voor een man is dit bijna automatisch een reden, niet alleen voor grote, maar naar onze mening volstrekt ongerechtvaardigde schaamte, maar ook voor de groeiende sterke frustratie die geleidelijk kan leiden tot zelfs moeilijk te behandelen depressies. Dit is echter de verkeerde benadering van een probleem dat moet worden behandeld als elke andere ziekte en onmiddellijk moet worden behandeld. Het is ook belangrijk om de redenen daarvoor te leren kennen, waarbij de specialisten enkele van de meest voorkomende redenen benadrukken:

  • psychologische problemen, die een soort blokkade tegen seks veroorzaken, die vaak zijn wortels heeft in de traditionele en zeer conservatieve manier van opvoeden, in het gezin, waar menselijke seksualiteitskwesties als iets volkomen verwerpelijks werden behandeld. Stress, deze gevaarlijke beschavingsziekte van de XX en XXI eeuw, heeft ook een negatieve invloed op de mannelijkheid;
  • ziekten, soms lange tijd onopgemerkt gebleven, vooral die van het hart en het cardiovasculaire systeem, hebben we vaak te maken met onbehandelde diabetes, of ziekten van de schildklier, de hyperthyreoïdie van de schildklier. Een soortgelijke maatregel kan ook slaapproblemen veroorzaken en bij weken van slapeloosheid is er absoluut geen sprake van een bevredigende relatie;
  • stimulerende middelen, waarmee we helaas soms overdrijven, met name alcohol, de grootste vijand van de mannelijke erectie, waarna we de prestatie ervan voor een lange tijd kunnen vergeten;
  • onjuiste voeding, vette, zware, calorierijke voeding, de oorzaak van overgewicht en obesitas en vele ziekten, waaronder de hierboven genoemde, dit dieet veroorzaakt een bijna onmiddellijke daling van het libido gehalte, en een vette, moedige man zal er zeker niet spannend uitzien.

Potentie dieet – wat moet er onmiddellijk veranderd worden in ons dieet?

Als we de straat opgaan in veel steden, zien we met bezorgdheid de ontwikkeling van een andere beschavingsziekte van onze tijd, die ongetwijfeld een toenemende obesitas is die zowel vrouwen als mannen treft. Laten we eerlijk zijn tegen onszelf, dat het mannelijke dieet in de meeste gevallen ver verwijderd is van de aanbevelingen van diëtisten en andere specialisten op het gebied van gezond eten, en dat wat we er meestal in vinden, helaas ook een zeer negatief effect heeft op het mannelijk libido. We kunnen gerust zeggen dat het principe van de aangesloten vaten hier werkt, wat we eten, aan de ene kant veroorzaakt steeds meer overgewicht, wat zelfs leidt tot pathologische obesitas, en aan de andere kant, maakt het onmogelijk om een sterke en langdurige erectie te bereiken. Het is dus de moeite waard om te luisteren naar wat specialisten hierover te zeggen hebben en een revolutie teweeg te brengen in de manier van eten, waarbij alles wat eten met zich meebrengt zulke negatieve gevolgen met zich meebrengt wordt geëlimineerd.

Producten die de mannelijke potentie negatief beïnvloeden:

  • fast-foods, al deze gerechten gemaakt van kant-en-klare, voorbewerkte halffabrikaten, die we graag vervangen door de normale, gezonde maaltijden, en waarvan de samenstelling beter is om er niet mee vertrouwd te raken. Van onze kaart moeten vet druipende hamburgers, pizza’s en andere even schadelijke dingen vol zout, suiker en conserveringsmiddelen onmiddellijk verdwijnen, in plaats van gezonde en voedzame stoffen;
  • alcohol, vrijwel in elke vorm, is het ook de moeite waard om de consumptie van koffie en zwarte thee te beperken, het veranderen van de laatste in bijvoorbeeld groene thee, of Yerba mate, extract uit de hulst, perfect van invloed op de algemene gezondheid;
  • sterk verwerkte producten zoals worst en vlees in blik, die soms slechts sporen van vlees bevatten, maar worden aangevuld met zeer schadelijke, vaak moeilijk te identificeren vulstoffen. Dit geldt ook voor sommige zuivelproducten, en het eten van grote hoeveelheden overvette kazen kan relatief gevaarlijk zijn voor de potentie;
  • suikers, vooral eenvoudige suikers, die kunnen worden gevonden in schijnbaar onschuldige producten zoals witte rijst, wit tarwebrood of bruisende dranken, die zeker uit het dieet moeten worden verwijderd. Ze kunnen worden vervangen door natuurlijke vruchtensappen, maar als je ze koopt, let dan vooral op de samenstelling, die geen fructose-glucosestroop kan zijn. De consumptie in grotere hoeveelheden is een eenvoudige manier om obesitas, hart- en vaatziekten, type II diabetes of leverziekten, de overmatige vetbedekking, te voorkomen;
  • zout, hoewel de meningen over deze kwestie enigszins verdeeld zijn. Voedsel dat in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd is zeker schadelijk, maar het laatste onderzoek toont aan dat het minder is dan de laatste decennia algemeen wordt aangenomen. Het heeft echter een bevestigd negatief effect op het cardiovasculaire systeem, waardoor hypertensie ontstaat, en daarom is het de moeite waard om de hoeveelheid te verminderen, zodat erectiestoornissen in grote mate kunnen worden voorkomen.

Dieet voor potentie – wat te eten om seksueel fit te blijven

Onderzoek dat jarenlang in de meest gerenommeerde wetenschappelijke centra over de hele wereld is uitgevoerd, toont aan dat het belang van voeding voor het behoud van volledige seksuele prestaties op lange termijn niet kan worden onderschat. We kunnen gerust zeggen dat het naast fysieke activiteit de belangrijkste factor is die niet alleen de mannelijke potentie beïnvloedt, en de juiste selectie van voedingsproducten biedt mogelijkheden waar we nooit eerder van gedroomd hebben. Potentie voor mannen is onlosmakelijk verbonden met een erectie, zonder welke we niet in staat zijn om dicht bij onszelf en onze partner te komen. Daarom moet men bij het samenstellen van een dagelijks menu altijd rekening houden met producten die een positief effect hebben op de erectie, natuurlijke afrodisiaca en het verhogen van het niveau van testosteron en hormoon dat verantwoordelijk is voor de erectie.

Producten met een gunstige invloed op het mannelijk libido:

  • volkorenproducten die veel waardevolle mineralen bevatten, waaronder zink. Het zit onder andere in donker volkorenbrood, dat de moeite waard is om te vervangen door tarwe, zemelen, bruine rijst en grove grutten. Naast zink bevatten ze ook grote hoeveelheden voedingsvezels die nodig zijn om de spijsvertering van zelfs het zwaarste voedsel te vergemakkelijken, waardoor honger wordt tegengegaan en het bloedglucosegehalte wordt gereguleerd, en havermout bevat waardevolle saponinen om de afscheiding van geslachtshormonen te stimuleren;
  • groenten en fruit, dat het grootste deel van het dieet van een man zou moeten uitmaken om zijn libido te verzorgen. Ze zitten immers vol met vitaminen, mineralen en andere even waardevolle voedingsstoffen, zoals antioxidanten die gevaarlijke vrije radicalen uit het lichaam verwijderen. Ze hebben een positief effect op de werking van het cardiovasculaire systeem, het minimaliseren van het risico van erectiestoornissen, ze zijn ook laag-calorie, zodat u veel van hen kunt eten zonder het risico van gewichtstoename. De vruchten die vooral worden aanbevolen voor mannen met impotentieproblemen zijn bananen die broomhoudende bromelaïne bevatten, wat helpt om de bloeddruk te reguleren, wat bevorderlijk is voor het snel bereiken van een volledige, sterke erectie. Groenten daarentegen zijn de moeite waard om peterselie te eten, die pioenen bevat, een stof die een effectief natuurlijk afrodisiacum is;
  • magere zuivelproducten, kaas, kwark en yoghurt, magere zuivelproducten vol met waardevolle aminozuren die de bloedstroom regelen, waarvan de belangrijkste l-arginine is. Het verhoogt de afscheiding van stikstofmonoxide, dat de wanden van de bloedvaten ontspant, ook in de penis, waardoor er meer bloed in de penis stroomt, wat resulteert in een goede erectie. L-arginine verhoogt ook de waarneembaarheid van prikkels, waardoor we meer plezier hebben van close-ups. Natuurlijk, laten we niet vergeten over eieren, die gegeten in de aanbevolen hoeveelheid van 3-4 eieren per week niet significant zou moeten verhogen het cholesterolgehalte, maar het zal ons libido ten goede komen;
  • vis, vooral zeevis, en andere zeevruchten, de rijkste bron van waardevolle omega-3-vetzuren, die de werking van vele organen en systemen van ons lichaam ondersteunen. Hun werking is multidimensionaal, ze verlagen een te hoge bloeddruk, reguleren triglyceriden en voorkomen zo een verhoging van het cholesterolgehalte, nemen deel aan de productie van serotonine, een van de belangrijkste neurotransmitters die stimuli vanuit de hersenen naar andere delen van het lichaam overbrengen. Een aanzienlijke hoeveelheid Omega-3-vetzuren kan ook worden gevonden in mager pluimveevlees, dat onmiddellijk de moeite waard is om te vervangen door uitzonderlijk ongezond, vet varkensvlees. Bovendien hebben zeevissen selenium in hun samenstelling, waardoor het mogelijk is om het organisme en bovengenoemd zink volledig te ontgiften;
  • kruiden en specerijen die geen enkele echte man in de keuken mag missen. Hun positieve effect op de potentie is onmiskenbaar, en zoals gember, chilipeper, zwarte peper en andere die capsaïcine en piperine bevatten zullen niet alleen energie toevoegen, maar ook het lichaam opwarmen tot de spreekwoordelijke roodheid. Kurkuma, nootmuskaat, basilicum, koriander, kardemom, kruidnagel en vanille zullen ook goed werken, maar de potentie wordt ook gunstig beïnvloed door minder bekende, exotische kruiden. Het kan bijvoorbeeld ginseng, fenegriekzaden, zoethout, Macawortel of Tribulus terrestris zijn, in ons land bekend als gemalen foelie, en veel van hen kunnen worden gevonden in voedingssupplementen om de potentie te verhogen, zoals die worden aanbevolen door Eron Plus specialisten.

Dieet voor potentie – het belang van een goede aanvulling van het lichaam

Het verwijderen van wat schadelijk is van ons menu en tegelijkertijd het vervangen van dergelijke producten door gezondere producten van de bovenstaande lijst zal resulteren in een aanzienlijke toename van de potentie in een relatief korte periode van tijd. We moeten echter rekening houden met het feit dat zelfs de best samengestelde voeding mogelijk een aantal tekortkomingen kan vertonen in essentiële voedingsstoffen, die op een andere manier moeten worden aangevuld. De beste oplossing is het gebruik van goed geselecteerde voedingssupplementen, uiteraard uitsluitend gebaseerd op natuurlijke ingrediënten, veilig voor de gezondheid, maar tegelijkertijd maximaal effectief. Een dergelijk supplement is Eron Plus, dat snel alle oorzaken van bestaande potentieproblemen, waaronder erectiestoornissen, wegneemt.

Eron Plus – brengt mannelijke potentie naar het hoogste niveau

Van de vele voedingssupplementen die ontworpen zijn om het niveau van mannelijke potentie te verhogen, onderscheidt Eron Plus zich bijzonder gunstig en op vele niveaus. Het neemt de vorm aan van niet één maar twee tabletten, waarvan de eerste wordt ingenomen zoals elk ander supplement, bij voorkeur ‘s morgens voor het ontbijt, en de tweede, Eron Plus Before, ongeveer een half uur voor de gemeenschap. Een dergelijke set is de beste garantie voor het maximaliseren van de effecten van de werking, die in belangrijke mate wordt beïnvloed door de samenstelling, en in elke tablet plaatste de fabrikant optimaal op elkaar afgestemde doses van werkzame stoffen, zoals:

  • de hierboven beschreven l-arginine, verantwoordelijk voor een sterke erectie bij Eron Plus;
  • tribulus terrestris, een gemalen foelie, zorgt voor het constante behoud van het juiste niveau van testosteron, de absolute basis van onze mannelijkheid;
  • extract van de Macawortel, een bekend en gewaardeerd afrodisiacum, dat in de natuur groeit in moeilijk te bereiken, bergachtige gebieden van Peru. Het is een bron van l-arginine en heeft bovendien een grote invloed op de vruchtbaarheid en is verantwoordelijk voor de hoge kwaliteit van het geproduceerde sperma;
  • een perfect op elkaar afgestemde set vitaminen en mineralen, niet alleen om het libido te verhogen, maar ook om de algemene gezondheid te bevorderen, als aanvulling op alles wat we het lichaam niet van voedsel voorzien;
  • koreaanse ginseng, die het mogelijk maakt om een uitzonderlijk sterke erectie te bereiken en de lengte en dikte van de penis aanzienlijk te vergroten.

Eron Plus kan worden gebruikt door alle mannen ouder dan 18 jaar, die constante, volledige seksuele prestaties, intensere sensaties en snellere opwinding willen behouden, wat voorheen ook lastig had kunnen zijn. Het supplement wordt gekocht via de website van de fabrikant, de prijs van één pakket is slechts 49€, en de beschikbare promotiepakketten van tabletten maken het mogelijk om de aankoopkosten aanzienlijk te verlagen.

Category: dieetgezondheid

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Article by: piotr